1週間で効果実感! 声を出さずに歌が上達する
ボイス・トレーニング34
長年のボーカルレッスンと15年におよぶアンケート生活習慣調査を元に、実際に高い効果をあげた情報だけを掲載しております。
誰でも簡単に自宅でできる、声を出さずに行うボイストレーニング
他では得られない情報が満載です。
以下は、声を出さずにできるトレーニングのほんの1部です。
「時間がない、歌える場所がない」
「モチベーションが保てない」
「声を出して練習する環境がない」
「上達しているのかわからない」
そんな方に、本書の 声を出さない「声の筋トレ」は、
あなたのモチベーションを速攻で上げてくれるキッカけになるでしょう。
お試しください!
・○○に手をあてるだけで、音痴がその場で直る裏技
・腹式呼吸を速攻で完璧にする、綿棒のシュミレーション
・わずか15秒で声量を大幅に上げるエクササイズ
・正しい姿勢を、2週間で定着させるトレーニング
・壊れやすい喉、ザラザラした喉を1週間で直す方法
・ポリープ、結節がみるみる治る食事方法
・喉の力をその場で抜く簡単なエクササイズ
・キンキン声しゃがれ声を直す○○○
・歌を上達しやすくする食事のサンプルメニュー
・お腹の支えを、その場で作ってしまう筋トレ
・高い地声がその場で簡単に出せるようになる筋トレ
・舌の位置を正しい位置に定着させる方法
・出にくいファルセットや高音が簡単に出せるトレーニング
以上は、ほんのさわりです。
さあ、モチベーションが上がったら、
定着させるための1週間プログラムで、結果を出しましょう!
本書は、3つのカテゴリーから上達にアプローチして行きます。
1 生活習慣
2 食生活
3 悩み別 筋力トレーニング
長年のデータから、
え? こんな物が声に悪いの?
食べる順番が声に関係するの?
フォームを崩す生活習慣があるの?
と言った、他では決して得られない情報が多数掲載されています。
そして、本書の目玉である
"声を出さずに行う 悩み別トレーニング" で
発声に使う筋肉を、指定日数行って短期上達を目指しましょう。
***著者プロフィール****
当スクールStudio Vibes代表
山田容子（Yoko Yamada）
武蔵野音楽大学声楽科卒業
同大学院音楽研究科声楽専攻修士課程修了
米国筋機能療法(MFT)ディプロマ取得
ボーカル、ボイストレーナー、比較発声学、発声研究家
第一線で活躍する歌手、俳優、声優、ナレーター等多数輩出。
テレビドラマ、ミュージカル、等の指導者としてもでも活躍。
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